Remember the thrill you felt when you kissed and touched? You could think about the night ahead all day. And during sex, you wanted to lose yourself in each other.
Let’s return to the present: you’re deeply attached to each other, but the fire of passion has faded to a steady glow. This inevitably happens to everyone. But don’t despair: passion can be reignited if you remember that sex is an important connecting link in your relationship. It’s a way to reveal your deepest secrets and become closer.
Good sex often comes from relationships built on trust and respect.
However, sometimes sex can help restore a lost sense of trust and openness. Sexual problems can also damage other areas of your relationship. Many couples go through a period of sexual deprivation, come to terms with it, and begin to think they can be good parents and friends, and that sex isn’t that important. But without passion, relationships become fragile. One of the threads that binds you weakens, and any shock, be it illness, problems with loved ones, or an economic crisis, can ruin the relationship forever. Therefore, devoting energy to maintaining a fulfilling sex life is one of the key ways to preserve a fulfilling relationship.
How much sex is enough?
Of course, there’s no standard here, just as there’s no universal set of movements for every couple. However, it’s best to keep the period without sex to no more than two weeks (unless, of course, illness or emotional stress prevents it). It’s very easy to fall into a vicious cycle of no sex if you’re depressed or simply unwilling to initiate. But to break out of this cycle, simply make love! This can be difficult for many women. It feels sincere if you’re currently arguing with your partner. But by encouraging them to take action, you’ll give new impetus to your relationship. After all, sex can make your partner feel closer to you. Sharing physical intimacy inspires them to be intimate in other ways, too.
Sex strengthens relationships
Have you ever noticed how emotionally close you and your partner feel after sex? He’s usually more affectionate with you, and he’s in a better mood, sometimes even for days. Any woman who notices this will disagree with the common belief that “all men are so simple” and “all they want is sex.” Sex isn’t just about physical release (although that’s important, too). It’s the bond that allows a man to feel connected to you. Without sex, he feels rejected, disappointed, and unattractive.
Don’t even pretend
Секс может дать новую искру вашим отношениям не только когда вы чувствуете разлад с вашим партнером, но и когда вы обессилены и утомлены после рабочего дня. Если вы проработали весь день, искупали и накормили детей, а в 10 часов он еще ждет от вас страстного секса, вы не испытываете ничего, кроме чувства обреченности. Но попробуйте сами начать любовную игру, отдайтесь ей, и вы можете сильно удивиться, поняв, что наслаждаетесь процессом. У вас может возникнуть желание симулировать оргазм. Женщины часто используют эту уловку по многим причинам — хотя бы для того, чтобы сэкономить время и пойти наконец спать. Но ведь просто сказать партнеру о том, что оргазм не наступает, вполне естественно. Вы сможете наслаждаться ощущениями и без достижения оргазма. Это может быть непонятно мужчинам (для них оргазм — конечная и главная цель), но лучше, чтобы у обоих партнеров было реалистичное представление о том, что наличие оргазма еще не определяет, хорош секс или плох.
Создайте атмосферу страсти и нежности сами
Естественно, призыв: «Просто возьми и сделай это!» — легче произнести, чем осуществить на деле, особенно принимая во внимание, что тело и образ жизни человека имеют свойство меняться с годами. Эти несложные упражнения помогут вам вернуть ту страсть, которую вы испытывали друг к другу во время первых встреч. Возьмите за правило дарить друг другу по меньшей мере один настоящий поцелуй в день — он должен быть глубоким и долгим. Устройте поединок взглядов. Засеките время и на протяжении 2−3 минут внимательно смотрите друг на друга. И постарайтесь при этом не засмеяться! Найдите момент, чтобы уделить внимание рукам вашего партнера. Проведите пальцами по его пальцам, ногтям, запястьям. Постарайтесь изучить его руки. Обратите внимание на то, какие они — сильные, мягкие, красивые, нежные. Потом попросите его сделать то же самое с вашими руками. Если вам удалось ощутить свою связь друг с другом с помощью этих нехитрых способов, вы можете перейти к более сложной технике, чтобы сфокусировать свои чувства. Эта техника поможет вам раскрепоститься друг перед другом эмоционально и физически и откроет новые источники наслаждения. Если ваш партнер по какой-либо причине отказывается принять участие в упражнениях, объясните ему, что вы хотите лишь испробовать нечто новое для совершенствования ваших сексуальных отношений. Он, скорее всего, примет участие, если будет знать, во имя чего вы стараетесь. Выберите время, когда ничто и никто не помешает вам полностью расслабиться.
Гладьте и ласкайте неэрогенные зоны тела партнера, т. е. избегайте прикасаться к груди и гениталиям. Делайте это по очереди, во время упражнения не разговаривайте. У каждого из вас должно быть по 20 минут, в течение которых тщательно исследуйте каждый кусочек тела друг друга. Сосредоточьтесь на своих ощущениях независимо от того, прикасаетесь вы или испытываете прикосновения.
Теперь перейдите к чувственным прикосновениям, но не пытайтесь специально возбуждать друг друга. Снова выделите каждому примерно по 20 минут, разговаривать по‑прежнему запрещено. Положите руку на кисть партнера и в моменты, когда вам особенно приятно, дайте ему знать, сжав или остановив его руку.
Пришло время для обоюдных прикосновений. Если вы этого еще не сделали, избавьтесь от одежды. Ваши тела должны соприкасаться, в том числе и гениталии, но никакого секса! Это позволит спокойно продолжить исследование тела партнера без нетерпеливого ожидания чего-то большего. Наслаждайтесь третьим этапом в течение 20 минут или дольше, если хотите.
Завершающий этап включает в себя так называемый легкий секс. Это означает, что партнер входит в вас и просто находится в вас столько, сколько вы этого хотите, пока вы оба концентрируетесь на ощущениях. Если вы почувствуете, что он начинает слишком увлекаться, попросите его выйти и вернитесь на шаг назад к телесным прикосновениям. Вы должны преодолеть порыв страсти. Можете завершить этот этап традиционным половым актом либо оральным сексом. Здесь у вас свобода выбора! Вспоминайте об этой тактике каждый раз, когда чувствуете, что секс начинает превращаться для вас в рутину. Любая пара переживает периоды приливов и отливов в сексуальной жизни, однако изучение своих ощущений и внимание к сигналам тела поможет вам пережить все заново.
5 вещей, которые ему необходимо знать
- Постарайтесь довести эти важные вещи до его сведения в самой доброжелательной и доступной форме. Можно обсудить это утром после пробуждения или изложить в игривой записочке и спрятать ее в карман его пиджака — главное, чтобы он усвоил эту информацию:
- Секс действительно важен (если вам еще нужно подтверждение). Секс не обязательно должен занимать центральное место в отношениях мужчины и женщины, однако, когда он не приносит должного удовлетворения, это может не лучшим образом повлиять на совместную жизнь и оказаться просто «исполнением супружеского долга», поэтому необходимо вести активную и приносящую удовлетворение сексуальную жизнь.
- Для большинства женщин чувство эмоциональной близости с партнером служит источником желания сексуальной близости, в то время как у мужчин, как правило, происходит все наоборот — чтобы почувствовать эмоциональную близость, им нужно удовлетворение в сексе. Поэтому вполне естественно, что любящая партнерша пытается доставить ему сексуальное удовлетворение, а он старается, чтобы она даже в самые острые моменты не теряла ощущения эмоциональной связи с ним.
- Любовная прелюдия начинается задолго до вашего входа в спальню. Вспомните самые первые дни ваших отношений — цветы, звонки или sms-ки в течение дня, чтобы вы знали, что он думает о вас, объятия, прогулки за руку. Немного внимания в данный момент определит настроение в дальнейшем, когда дело дойдет до постели.
- The female orgasm is not the same as the male one. A woman’s ability to orgasm varies from day to day and depends on both your relationship and the processes occurring in her body. Understanding that a woman won’t necessarily experience orgasm every time is the key to a successful sex life.
HIS most secret question about sex:
There’s nothing to worry about. It’s normal for an erection to wax and wane during sex. During an erection, less oxygen reaches the penis, so the tension changes in the tissues simply allow them to “breathe” better. If these fluctuations are sapping your energy, try slightly varying one position instead of abruptly switching to another. The result? New sensations without losing your rhythm. For example, when you’re in the missionary position and her legs are around your waist, try shifting them over your shoulders and placing a pillow behind her back for deeper penetration. It’s okay if you accidentally separate during these movements. The main thing is to keep kissing and touching, and the same thrills will instantly return.
HER most secret question about sex:
Fantasies like these are common and don’t necessarily reflect your actual desires. It’s entirely possible to find a woman’s body attractive without actually feeling attracted to her. Sometimes, the very thought of exploring unknown territory can be arousing. Perhaps your curiosity is piqued by sexual possibilities you and your partner haven’t tried. Perhaps your fantasies offer an element of adventure, something you lack in your real sex life? Think about what you’re missing and try to bring it to life. And if you’re feeling bold, simply share your fantasies with him; this piquant way will bring you even closer. Don’t restrict your imagination; embrace your fantasies for what they are. Anything that excites you can only enhance your sex life.
Leave a Reply